¡Hola opositores! Todos tenemos bastante claro lo importante que es integrar el deporte en nuestra vida, también cuando estamos en modo concentración total preparando nuestras oposiciones.

Para entender mejor cómo combinar entrenamiento y oposición, hemos entrevistado a Marta Olivenzia, que compite como fisioculturista y oposita a Judicatura.

¬°Dentro entrevista!

Marta Olivenzia posa en la calle junto a una frase destacada de su entrevista que hace alusión a entrenar y opositar

La vida antes de opositar

Marta, ¬Ņten√≠as claro que lo tuyo era opositar? ¬ŅPor qu√© Judicatura? 

Lo cierto es que al acabar la carrera lo √ļltimo que me planteaba era opositar, estaba muy acostumbrada a trabajar y estudiar, a tener una vida m√°s activa socialmente, por lo que darle un giro tan radical no estaba previsto en mis planes.

Despu√©s hice un m√°ster de Derecho de Extranjer√≠a mientras segu√≠a trabajando con la intenci√≥n de continuar mi formaci√≥n a la par que mi vida laboral. La raz√≥n de opositar a Judicatura es que mi vocaci√≥n es ser Fiscal, algo en lo que me reafirmo cada d√≠a. 

¬ŅHab√≠a otros opositores en tu entorno cercano que te hayan motivado a tomar esa decisi√≥n? 

En el momento en el que decid√≠ opositar no, tom√© la decisi√≥n en el √ļltimo trabajo como dependienta de ropa y me alegro much√≠simo de haberlo hecho. Me rodeaba de gente trabajadora y a la vez nada relacionado con el mundo del Derecho. 

La raz√≥n de opositar a Judicatura es que mi vocaci√≥n es ser Fiscal, algo en lo que me reafirmo cada d√≠a. 

Marta Olivenzia, sobre su vocación como Fiscal

Pese a estar opositando, tambi√©n compites como fisioculturista, ¬Ņen qu√© momento decides enfocarte en opositar y competir? 

Siempre he hecho deporte y como consecuencia de ello me planteé la posibilidad de competir, de conocerme más a mi misma y sobre todo de ver lo que soy capaz de conseguir.

El hecho de competir opositando no era f√°cil y lo supe desde el principio, pero a√ļn as√≠ decid√≠ hacerlo y, a d√≠a de hoy, no me arrepiento en absoluto. 

¬ŅTe has planteado en alg√ļn momento que sea uno u otro t√ļ objetivo principal? 

Mi objetivo principal es ser Fiscal, el hecho de competir es algo secundario y que hago por mi, pero sobre todo por disfrutar. 

La alimentación y el deporte en la vida del opositor

¬ŅHas notado la influencia de la alimentaci√≥n y el deporte en tu rutina de estudio?

Totalmente, la alimentaci√≥n es algo fundamental a la hora de estudiar ya que con hambre la concentraci√≥n se ve un poco perjudicada y hablo por experiencia. En cuanto al deporte para mi es algo b√°sico y esencial, es el momento en el que desconecto de los temas y me sirve a la vez para volver a los libros con m√°s energ√≠a y sobre todo, mucho m√°s despejada. 

La alimentación es algo fundamental a la hora de estudiar ya que con hambre la concentración se ve un poco perjudicada y hablo por experiencia.

Marta Olivenzia, sobre alimentación y deporte al opositar

¬ŅCual de tus platos favoritos recomendar√≠as a un opositor? 

Un plato completo y variado de prote√≠na, grasas e hidratos; mi comida favorita ahora mismo es la combinaci√≥n de tofu, arroz y aguacate. Tambi√©n recomiendo en versi√≥n dulce las gachas de avena, r√°pidas, f√°ciles, sencillas y muy saciantes. 

¬ŅQu√© deporte o rutina de actividad aconsejar√≠as a un opositor/a que se pasa todo el d√≠a sentado/a? 

Aquella actividad en la que se sienta c√≥modo y desconecte, no s√≥lo est√° el gimnasio, tambi√©n hay a quien le gusta salir a correr, nadar o practicar cualquier disciplina. Todo aquello que nos haga movernos y mantenernos activos pero, sobre todo, nos haga desconectar de nuestra rutina de estudio durante el tiempo que podamos y necesitemos. 

Es recomendable todo aquello que nos haga movernos y mantenernos activos pero, sobre todo, desconectar de nuestra rutina de estudio.

Marta Olivenzia explica los beneficios de hacer deporte mientras opositas

¬ŅComo de importante es el apoyo de los que te rodean en tus dos proyectos? 

En el tema oposici√≥n siempre me he sentido muy apoyada y respaldada por mi familia, a veces pienso que ellos fueron m√°s felices que yo cuando decid√≠ opositar. Sin embargo en el tema competici√≥n a mi padre le cost√≥ aceptarlo ya que llevamos el cuerpo al l√≠mite y, al fin y al cabo, a ning√ļn padre le gusta ver eso en sus hijos.

Gracias a ir a verme a las competiciones tanto mi padre como mi madre pudieron ver mi cara de felicidad y entendieron la raz√≥n de porqu√© lo hago. Mi pareja siempre me ha apoyado en ambos proyectos as√≠ que a d√≠a de hoy puedo decir que el apoyo que tengo es fundamental. 

¬ŅQu√© mito te gustar√≠a desmontar sobre los opositores?

El mito del deporte sin lugar a duda, est√° claro que el 80% de nuestro tiempo se lo lleva la oposici√≥n, no obstante eso no quita que con una buena organizaci√≥n y planificaci√≥n podamos escaparnos una hora al d√≠a para entrenar. 

Enfocada al 100% en darlo todo

¬ŅCual es tu rutina diaria? 

Mis d√≠as suelen empezar bien temprano, no me cuesta madrugar por las ma√Īanas (a diferencia de las tardes que se me hacen eternas), hago cardio en ayunas, desayuno y a estudiar.

Me gusta comer pronto para poder descansar antes de empezar con el turno de tarde y a √ļltima hora irme a entrenar para poder finalizar el d√≠a con buenas sensaciones. 

Opositar es una tarea pr√°cticamente a tiempo completo, ¬Ņc√≥mo concilias la preparaci√≥n de las competiciones? 

Las competiciones suelen celebrarse en sábado o domingo por lo que, teniendo en cuenta que descansamos un día a la semana me lo cuadro con el día de la competición para evitar perder demasiado tiempo.

Durante la preparaci√≥n mi vida no sufre mayores cambios, el m√°s notable y como comentaba antes es el hambre que pasamos en definici√≥n y en las puestas a punto, pero el horario sigue siendo el mismo. 

¬ŅQu√© materiales y t√©cnicas empleas en tu jornada de estudio? ¬ŅHas evolucionado con el tiempo? 

Cuando empec√© a opositar reconozco que usaba much√≠simo material, a d√≠a de hoy se ha visto reducido a folios, una libreta para escribir y un par de bol√≠grafos. Mi t√©cnica ha mejorado con el tiempo aunque siempre ha sido pr√°cticamente la misma ya que me funciona grabarme los temas y escucharme una y otra vez. 

Basado en tu experiencia en tarima y aulas, ¬Ņqu√© consejo dar√≠as a futuros opositores para combatir la frustraci√≥n que puede de un mal cante o un test no superado? 

Les diría que pasen por las fases que necesiten, que se cabreen, lloren o griten pero después de desahogarse transformen esa energía en coraje. Yo soy una persona muy exigente conmigo misma, la gran mayoría de las veces me excedo, sin embargo cada vez que he salido mal de un cante me he enfocado más en el siguiente y ha dado resultado.

No somos m√°quinas ni robots, tenemos d√≠as buenos, menos buenos, poco productivos y d√≠as en los que nos comemos los libros literalmente, de ah√≠ que la constancia sea uno de nuestros fuertes: lo importante es seguir luchando. 

No somos m√°quinas ni robots, tenemos d√≠as buenos, menos buenos, poco productivos y d√≠as en los que nos comemos los libros literalmente, de ah√≠ que la constancia sea uno de nuestros fuertes: lo importante es seguir luchando. 

Marta Olivenzia, sobre la constancia en la oposición y en la tarima

La tecnolog√≠a, fiel compa√Īera de los opositores

¬ŅComo usas OpositaTest en tu preparaci√≥n? 

Me gusta hacer test con cada tema que estudio, si no es a diario al menos semanalmente ya que es una forma de autocontrol a la hora de dar por finalizado un tema.

Los meses previos al examen aumento las horas en la plataforma, hago simulacros, ex√°menes de otros a√Īos y preguntas aleatorias.

Algo que tambi√©n me ha gustado mucho es la posibilidad de hacer test de preguntas falladas ya que as√≠ podemos incidir m√°s en aquello que necesitamos pulir. 

¬ŅTe ha resultado f√°cil a la hora de enfrentarte al test oficial?

Totalmente, durante el √ļltimo examen y viendo las preguntas oficiales me acord√© en ocasiones de los test que hac√≠a en casa.

¬ŅRecomendar√≠as OpositaTest a otros futuros jueces? 

Por supuesto, todas las herramientas que tengamos en nuestras manos nos ayudar√°n a conseguir nuestro objetivo; de esa forma podremos llevar un control m√°s espec√≠fico de cada materia y ver en qu√© fallamos. 

Camino a la plaza so√Īada

¬ŅComo te ves en el futuro: fisioculturista, funcionaria o ambas? 

El hecho de ser funcionaria o desempe√Īar cualquier trabajo no me impedir√° seguir disfrutando del deporte, para mi el culturismo es mi forma de vida as√≠ que ser√© ambas cosas. 

¬ŅComo te gustar√≠a celebrar tu plaza? 

Rodeada de la gente que ha formado parte de mi camino y con comida, alguna escapada pero sobre todo, en familia. 

¬ŅSeguir√°s compitiendo una vez logres tu plaza? 

Seguramente, competir me ha aportado mucho en mi vida personal, tanto seguridad como confianza y quiero seguir viendo hasta d√≥nde puedo llegar. 

¬ŅQu√© crees que echar√°s de menos de opositar una vez que te conviertas en funcionaria?

Sin lugar a dudas poder pasar tantas horas en casa con mis gatos, ellos s√≠ que est√°n viviendo la oposici√≥n conmigo desde que me levanto hasta que me acuesto. 


¬ŅQuer√©is conocer a√ļn mejor a Marta y sus rutinas de estudio y entrenamiento? Pod√©is encontrarla en su perfil de Instagram, Carperis y Mancuernas.

Muchos otros otros opositores ya se han atrevido con nuestros cuestionarios, ¬Ņten√©is curiosidad por lo que nos han contado? ¬°Os esperan en la secci√≥n de entrevistas!

¬ŅQuieres que te entrevistemos a ti tambi√©n? Escr√≠benos a [email protected] y nos pondremos en contacto contigo.