[PODCAST] La alimentación ideal en la oposición, con María Hernández-Alcalá, de Futurlife21 #92
¡Hola, opositoras y opositores!
¿Sabéis qué debéis comer al estudiar oposiciones para que vuestro cerebro funcione mejor? Lo descubrimos gracias a María Hernández-Alcalá, cofundadora de Futurlife21, licenciada en Bioquímica y especialista en Nutrición Clínica y Salud Pública.
Hablamos sobre la relación entre el cerebro y el cuerpo, los alimentos beneficiosos que necesitáis si opositáis, cómo adoptar hábitos saludables y un montón de trucos que debéis conocer para cuidaros durante esta etapa tan importante.
¡Escuchad y tomad nota!
Enlaces de interés del episodio
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El equipo de OpositaTest
